Холодный соус «Майонез»

Конечно это не классический его вариант, но очень похож. А если кто то соблюдает диету, здоровый образ жизни и правильное питание, то данный рецепт выход из затруднительного положения — это когда хочется, а нельзя… Этот «майонез» можно… 😉

Майонез по Дюкану1

На 100 гр готового продукта:

2 ст.л. мягкого творога 0%

1 ч.л. горчицы

1 ч.л. лимонного сока

1 ст.л. кефира 1%

1 вареный желток

1 табл. сахарозаменителя (предварительно растворив в небольшом количестве воды)

соль по вкусу

Приготовление

Желток размять вилкой, добавить все ингредиенты и с помощью миксера взбить до однородной и гладкой массы.

 

 

Share

5 Comments

on “Холодный соус «Майонез»
5 Comments on “Холодный соус «Майонез»
  1. Спасибо, очень вкусно получилось!! Побольше бы рецептов для тех ,кто на сбалансированном правильном питании!! Иногда хочется себя побаловать чем то вкусным но не вредным ;-)…

    • Лена, не за что! Я постараюсь выложить в ближайшее время несколько не сложных рецептов, они, скажем так, для ежедневного питания.

  2. Ой спасибки огромное;-)… Буду ждать!! Очень нравиться мне тут у вас, вы большая умничка!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*